Šis produktas ne tik ypač vertingas, bet ir lengvai virškinamas. Jame itin mažai glitimo, todėl alergijos labai retos. Kynvą galima valgyti kaip karštą košę – su prieskoniais arba saldžią su pienu (kokosų, sojų ar migdolų pienu), riešutais ar vaisiais; šaltą su pupelėmis, moliūgų sėklomis ir žalumynais kaip salotas, dėti į sriubas ir troškinius, daigintas barstyti ant įvairių patiekalų.

Paruošimas: kynvas perplauti tekančiu vandeniu. Virti vandenyje santykiu 1:2 25 min., arba virti 20 min. ir paskrudinti kynvas keptuvėje, kad būtų itin traškios.
Grynasis kiekis: 500g
LT-EKO-001
Ne ES žemės ūkis